Menuai 5 Manfaat Vitamin B1 dari Fiforlif Fiber Health

Jika berbicara tentang manfaat vitamin B1 yang juga sering disebut Thiamine apa yang langsung terlintas dalam pikiran anda – Mungkin sakit beri-beri? Memang benar, agar terhindar dari penyakit beri-beri kita harus memastikan tubuh tercukupi asupan Thiamine.

Apakah hanya sakit beri-beri? Tentu saja tidak. Ada banyak manfaat vitamin B1 terlebih di dalam Fiforlif Slimming Fiber terkandung Vitamin Premiks dimana salah satu pembangun vitamin premix adalah vitamin B1.

manfaat vitamin b1 thiamine bagi kesehatanmanfaat vitamin b1 thiamine bagi kesehatan

Anda bisa mendapatkan kandungan vitamin ini dari makanan kacang-kacangan, tomat, bawang putih, terong, asparagus, brokoli, wortel, paprika dan bayam yang disinyalir mengandung vitamin B1 paling tinggi. Dalam buah-buahan juga dapat ditemukan di buah jeruk, anggur dan semangka.

Selain itu bisa diperoleh juga dari asupan daging merah seperti daging sapi. Mari kita simak manfaat selengkapnya di bawah ini:

5 Manfaat Vitamin B1 bagi Kesehatan

1. Pelindung Organ Vital

Organ vital yang dimaksutkan disini adalah jantung, otak, mata, syaraf dan pembuluh darah. Thiamine berperan dalam menghasilkan acetylcholine, pembawa pesan ke otot dan syaraf. (baca juga: manfaat vitamin B2 untuk kesehatan syaraf)

Selain itu vitamin ini berperan juga dalam mengurangi resiko terkena penyakit multiple sclerosis, Alzheimer dan lain sebagainya. Bekerja sama dengan asam lemak omega 3 dan omega 6, Thiamine sangat bermanfaat menghindarkan mata dari resiko penyakit katarak.

2. Berperan dalam Pencernaan

Keberadaan Thiamine ini sangat membantu tubuh mencerna makanan menjadi nutrisi sebab berfungsi untuk merangsang terbentuknya asam hidroklorat yang berperan dalam mencerna makanan.

3. Pelindung Membran Mukosa

Membrane mukosa adalah pelindung bagian dalam hidung, mata dan paru-paru. Kekurangan asupan Thiamine diketahui dapat menyebabkan membrane mukosa kering dan pecah. Kondisi membran mukosa yang demikian sangat rentan terhadap infeksi mikroorganisme penyebab infeksi

4. Sumber Energi

Peran vitamin B1 sebagai koenzim dalam mengubah glukosa menjadi energi. Nah, energi yang dihasilkan ini akan digunakan untuk memaksimalkan kerja organ jantung, paru-paru, ginjal dan otak.

5. Senjata Awet Muda

Thiamine sangat membantu efek penuaan akibat kerusakan sel. Hal ini dimungkinkan dengan adanya antioksidan yang dimilikinya. Vitamin ini juga sangat berperan dalam proses pembentukan sel darah merah sehingga menghindarkan tubuh dari resiko anemia.

Optimalkan manfaat vitamin B1 Thiamine dengan..

Selain dapat diperoleh lewat sayuran, buah dan daging, Thiamine juga dapat diperoleh dalam bentuk kemasan suplemen yang dijual bebas. Jika anda memilih untuk memperolehnya dengan cara instan dari suplemen, pastikan dosis yang dipakai sesuai dengan anjuran dokter.

Ingatlah juga untuk mengimbanginya dengan konsumsi vitamin B3 dan vitamin B6 untuk menghindari kerusakan otak.

Walau bagaimanapun juga yang alami adalah yang paling dianjurkan. Segelas Fiforlif setiap hari sudah memberi kebutuhan harian anda. Diolah dari bahan alami, diproses dengan sangat baik dan dikonsumsi dengan cara yang mudah.

Mengingat manfaatnya yang begitu luar biasa, mari penuhi kebutuhan vitamin B1 untuk tubuh anda. Jangan lupa bagikan artikel ini dengan orang yang Anda sayangi ya 🙂

Halo! Klik salah satu CS dibawah untuk melakukan chat via WhatsApp.

Chat dengan kami via WhatsApp
error:
17 Shares
Share17
+1
Tweet